なぜ、週5でカレーを食べるのか

こんばんは。

筋トレ頑張ったら
前歯がカケて、はずかしい野崎です。
（マウスピース調達しました、、）

あなたは最近
「心がホッコリした経験」は
ありますか？

心がホッコリすると、、

幸せホルモンとも言われる
「セロトニン」が体内で形成されて、、

あなたの体の中で
ミラクルが起きちゃいます。

たとえば、、

・肌がツヤツヤになる
・グッスリ眠れる
・筋肉がモリっと丈夫になる
・キーンとする偏頭痛がなくなる
・風邪にかかりにくなる

などなど。。
細胞レベルで変化します。

わたしも、
このことを知ってから、、

「最近心がハッピーに
なった事ないかな〜」

と、アレやこれや
思い返していました。

iPhoneのカメラロールの写真を
見返してみたり、、

友達とのLINEのやりとりを
さかのぼってみたり、、

でも、、
「幸せっと感じた事が見つからないんです」

もし、
これを読んでいるあなたが、

「ん〜私も最近幸せな事ないな〜」
と思っていたら、

ビッグマックに
ポテトとサラダを追加したお値段で、
「幸せをゲットできる方法」があります。

それは、、、

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カレーを食べること
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「野崎さん。。。
　5でカレー食べてるのは知ってますが、
　カレーの話もうはいいですよ
　幸せを感じる方法が知りたいんです！」

「カレー食べたら
　美味しいから幸せ〜ってオチですか？」

むむむ。
みなさんスパイシー（鋭い）ですね、、。

スパイスが多く含まれ、
タンパク質、脂質、炭水貨物が
バランス良く摂取できるカレーは

腸をホカホカに温める効果があります。

腸が温まると、
幸せホルモンである
「セロトニン」をどばどば出すように
脳に指令を送ります。

その名も、
『食べるメンタル安定剤』

実際に、
カレーを主食とするインド人は、

主要40カ国でガンにかかる率が
もっとも少ないという研究結果も出ています。

もしあなたが
カレーを妄想して、
生唾をゴクっと飲み込んだなら、

明日のランチは
カレーにしませんか？

PS：
スーパーに行ったら
ハート型のリンゴとご対面しました。

小さな幸せを
心にストックしていきたいですね。

みなさんの
好きなカレーは何ですか？