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食事と運動を楽しみたいのに行動が伴わない私

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中学の頃からの摂食障害と付き合ってきた私が、脳の血管の難病を機にもう大丈夫だったのに、復職を考えるようになった今になって再燃。そんな自分のやるせない気持ちを書いた記事はこちらに集…
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記事一覧

Food and mood〜食事と気分〜

今日は、英語学習について、書いています。 普段はアカウント分けてtwitterからの情報を活用…

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感情的な飲食〜emotional eating〜

継続している語学学習も 目標を見失いそうになりながら 今日も継続中。 過食してしまう今の自…

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平和な1日の夜に、また過食してしまう嘆き

平和な一日だったのに、 娘が寝たあとに、 過食が再燃してしまいました。 情けないです。 昨…

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操酒とは、過去の自分に言いたい

一年半前まで、自分の難病がわかるまで、 私はザルのようにビールをよく飲んでいました。  妊…

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私のダークサイド(5/22更新)

1年近く休職していると新人指導や、委員会活動、歓送迎会 そういった感覚を すっかり忘れてい…

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今年は復職目標!のつもりが。。。

気づいたら、ありがたいことに30個の💖! 💖してくださったり、ビューがあると、 読んでくだ…

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過食がとまらない😂メンタルが要因!

昨日おもいきって、夜中にnoteを書き出したところ、 読んでくださって、❤️‍🩹をつけてくださった方が3人もいてたんです! 驚きとありがたい気持ちです❣️ このまま止まらずに、 等身大で 何も着飾ることなく、 アウトプットを継続をしてみようと思います。 実は今、ものすごく口寂しいんです。 今日は、娘に付き添って 外出中の施設内の休憩場所で、 1人で読書、英語を取り組んでいました。 娘が友達と遊びに行くのに、 大人付き添いが必要な施設なので、 久しぶりの電車と外出の機

1週間ぶり過食再燃。。。

自分の思いの吐き出しと整理のつもりで noteを書き出して15日目。 全然、頭の整理できていませ…

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