年齢を重ねると「睡眠」にも体力が必要な話。

掲題のままなんだけど、そんなことありません？

昨日お仕事で3万歩近く歩き、夜は会食。ヘロヘロでバタンキュー（時代）し、そのまま熟睡ガード（時代2）

朝はいつも通り6時ごろ目覚めて、お花摘み（トイレ）洗面所で顔を見ると、わあー！

思わず悲鳴。

10歳くらい老け込んだ自分がいました。シャワー浴びて、リンパマッサージしたら幾分マシになったかな。

年齢を重ねると、寝ることにも命懸けって感じ。