九鬼の記事vol.160（2023.1.2)

１．今週の学び

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「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。
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　今週の学びは，「子どもの身体の発育と疾走能力」です．

　まず，今週アップしたYoutube動画です🔥

Repeated スプリントの内容をお話ししています！🙋‍♂️

　さて，今週の学びですが！
来週末に企業研修でご依頼いただいており，
子どものスプリント能力を高めるためのトレーニングに関するセミナーを開催させていただきます🙋‍♂️

　そこで，スライドを作成していたので，そちらを共有しますね！🙋‍♂️

　みなさん！
疾走能力の発達には，一時的な停滞があることはご存じでしたか？🤔
年齢とともに足って速くなるわけではなく…
8.8歳から12.1歳のあいだは
一時的に発達が停滞することがわかっています🙅‍♂️

　それは，なぜか…？🤔

　それは，ヒトの発育の特性に理由があると考えられます🙋‍♂️
身長の発育スパートの前に
下肢長の発育スパートが発現して，
それによって下肢のスイングを十分にできない（操作できない）ことによって，一時的に足が速くならないんじゃないかと考えられます🤔

　子どものかけっこを指導する時には，
こういう身体の発育的な特徴を踏まえる必要がありますね🙋‍♂️