九鬼の記事vol.198（2023.10.09)

１．今週の学び

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「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。
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　今週の学びは、今週の学びは「子どもの発育の特徴」です。

　この図は、子どもの発育に関する内容をまとめたものです。
身長が一時的に大幅に大きくなる
発育スパート
と呼ばれる現象があります。

・男子だと13歳
・女子だと11歳
頃です。そして、身長の発育スパートがが出現する少し前に
下肢長が大きく伸びて
その少し後に胴体が伸びることで
身長の発育スパートが出現します👍

　このように、足の長さと胴体の長さの成長が同じタイミングでないところに重要なポイントがあります🙋
つまり、下肢が一時的に長くなって、胴体の成長が追いついていないと、
足を振り回すような筋力や筋肉が十分に発達していないということです。
つまり、うまく足を操作できないと言うことになります🙅‍♂️

　これによって、発育スパートが出現する数ヶ月前には
一時的に足が遅くなるという現象も報告されています🙆‍♂️
指導する際には、こういった人の成長の特徴についてもしっかり理解する必要がありますね！