長距離走パフォーマンス向上のためのスポーツ生理学

こんにちは！

いよいよ7月も終わりですね。

8月に入っても、どんどんオンライン勉強会をお届けしていきますね💪💪

さて、8月最初のオンライン勉強会は、
「長距離走パフォーマンス向上のためのスポーツ生理学」
というタイトルで、竹井先生に登場してもらいます👏👏

日時は、

8月2日（日曜）21:00-22:30

竹井先生は、東京大学の特別研究員として、スポーツ生理学の研究に従事されている研究者です。

僕たち、市民ランナー高速化PJTのオンラインセミナーでも、最初の講師として登壇してもらいました👍

以前の内容とは、少し違った内容を、あるいはパワーアップした内容をお届けしたいと思います💪

また、竹澤さんとのコラボもありますので、そちらも面白い話が聞けるのではないでしょうか？

金額は、いつも通り...
note購読者は無料。
ゲスト（note購読者以外）は500円。
どちらにせよ、この金額でこの講師のお話を聞けるのは本当にありがたい🙏
参加方法：オンライン会議のアプリZoomを使います。以下に参加用のURLを貼り付けておきますので、20:45頃にそちらのURLから参加してください。Zoomソフトをお持ちでない人はダウンロードの必要がありますので（ちなみに、URLから参加しようとするとダウンロードは自動で開始される）、上記の時間帯にwifiに接続できる環境にいることが望ましいです。
記事の最後（有料部分）に参加用のURLを記載しています。

ここで、少しセミナーで使うスライドを紹介しますね。

マラソンは、長時間の運動継続が必要ですよね。
そこでは、膨大ねエネルギーが必要とされて、体内の糖だけでは、まかないきれないそうです。

そのため、ヒトは、マラソンの距離になってくると、なるべく糖の使用を抑えて、脂肪を使ってエネルギーを再合成していきます😁

じゃあ、どうなれば、脂肪を有効に使うことができるのか？
脂肪の活用を促進するためには？

そんなところをメインにお話してもらいます！
ランナーはもちろん、メディカル系のトレーナー、パーソナルトレーナーなど、幅広い職種の方に聞いてもらえるお話だと思います👏👏

多くの皆さんのお越しをお待ちしております🙇‍♂️🙇‍♂️