緊急LIVE！アルド式最新ヒップスラストフォーム解説

IRON UNIVERSITYで世界のビキニアスリートを指導しているアルドから
直接最新版のヒップスラストフォーム指導を受けて緊急zoomライブしました！
ライブ前日セッションを受けたばかりのフレッシュな状態で皆さんにお届けします！

ビキニ選手のようにくびれたウエスト、丸くてハリのあるメリハリボディはこうして作られている！！
ただ重さを追えばいいわけではない。
ウエストを細く保ったままお尻のボリュームを出すためには…
世界のTOPを走るパーソナルトレーナーの生の声をお届けします！