ライブアーカイブ集

今までのライブセミナー動画です。随時更新していきます。

【第１回】 トレメニューの組み立て方と考え方（20分）
【第２回】尻トレに必要な解剖学の考え方とその動き（15分）
【第３回】尻トレセミナー Q&A
　　　　　（ライブ開始直後に今後の参加型ライブについての説明があります。
　　　　　　本編は2:46〜です。）
【第４回】アルド式 最新ヒップスラストフォーム解説（1時間）
【第５回】オリンピアスペシャル（1時間）
【第６回】フリーランスとして働く