Youtube から離れてみよう2日目

お風呂でもトイレでもYou tube見まくる生活をしていたから、
You tube断ちしてから1日目禁断症状が出てきた。

夜お風呂に入るとき、ふとこれからの人生どうしようという思いと不安感に襲われ、いつもならYou tubeで引き寄せの法則とか見て誤魔化してたのに
それができない。

とりあえず湯船に浸かり目を閉じ、「なるほど。ちょっと寂しくなって不安になる夜が一番you tube見たくなるのね。よし。さっさと寝よう。」と現状を把握して、いつもより早く寝ることで手を打つことに。

You tubeというかほぼデジタルデトックスにチャレンジしてるわけで、
前まで枕元に置いていたスマホを部屋の隅っこに置くことにした。

ちなみに、いつもは眠くなるギリギリまでTwitterしていたので、布団に入って何もしないと、意外とすぐ眠れないことに気が付く。それでも布団に入って20分後には寝た。

そして、2日目。通勤の電車でYou tube見れないのは正直しんどいなと思った。音と映像で人ごみのストレスを紛らわせてたことに気が付く。
音楽を聴いてもいいのだけど、なんとなくせっかくのチャレンジだから、音楽断ちもしてみることに。

当たり前だけど電車の中のほとんどの人がスマホを触っている。

何かの本で読んだが、人は退屈に耐えられないそうだ。
なるほど。なんの根拠もないけど、この退屈に耐えられたら（慣れたら）新しい世界が見えてきそうな予感がする。

ひとまず、自分は思ったより頭の中でものすごく独り言をつぶやいてることにも気が付いた。

本当は誰かと話がしたいんだよね。職場じゃ仕事の会話のみ。
家には誰もいない。LINEする相手もいない。

You tubeで寂しさや不安を紛らせてたのかもね。

2日目の総合的な感想。You tube見ないとなんとなくそわそわする。