ストレスフリー

○自然に触れる。
○自分でコントロール不可能な事は考えない。
○自分で出来る事はトコトン集中。
○睡眠時間は最低6〜8時間。
○地球に全ての生命は生かされている。
○地球に必要とされているかどうかで生命の時間が決まっている。

○Get in touch with nature.
○Don't think about what you can't control.
○Concentrate on what you can do.
○Sleep at least 6-8 hours. ○All life is sustained by the earth.
○The time of life depends on whether the earth needs us or not.