自分

娘たちよ

自分を大切にしてほしいんだよ。

化粧をする
お気に入りの服を着る
アクセサリーを身につける

モチベーションを上げるのもいいけれど

睡眠（規則正しい時間帯）
食事
スキンケア（医療的）

8時間寝たからいいと言うわけではない
暗い時間に寝て
明るい時間に起きる

勉強をしろ！
成績上げろ！
なんて言ってない

自分にとって体の不調が1番何もできないと言うことを感じなきゃいけない。

門限までに帰れば良いと言うものでもない

たまには早く帰って体を休める

ただただ、自分を大切に生きて欲しい。

あい