7/9 チヂミが焼けなくて泣いた

昨日までそこそこ元気だったのに
今日はぜんぜんだめ
どん底

朝起きて、おかえりモネを見た。

前髪の癖が気になってたので
9:00から美容院を予約したのだが
ハイライトが入ってるので縮毛矯正出来なかった。やってしまうと、髪の毛がチリチリになってしまうらしい。

しっかり伝えてくれる美容師さんは
誠実でいい人。分かってはいるけど、

何故か
すごく悲しくなった
こんなことも調べられないのか私は

近所の美容室だったけど、
ふだんなら10分で行けるのに
20分以上かけて帰った
泣きそうになりながら。

家についてソファーに倒れ込んで泣いた
あり得ないほど疲れた
体が重い
目の下の筋肉がずっと下に引っ張られてるような感覚

食欲もなく朝も昼も食べなかった
ひたすら壁を見つめて、
たまに泣いた

無気力って
なんのやる気もないけど、ギリ横になりながら指先でTwitterやインスタをスクロールするって感じだったけど、今日は本当に何も出来なかった。
寝るっていう行為すら出来ない。
寝よーって思って行動に移すことが出来ない
ロボットみたいにただ座って目の前の少し上を見つめるだけ。
怖いよね
それで目から涙流れてるんだもん
私が正常人間だったら、びびってる

夜は母がいなかったので、
昨日、植野食堂という番組でやってたチヂミを作ろうと母が材料を買ってきていたので、私が代わりに作った

料理はすごく得意。
私の手料理目当てで友達が家に来る。
料理も大好きだった。

そんな私が
チヂミを焼くことが出来なかった
どこかで分量を間違えたのか
すごい失敗をした。

そしたら、
涙が止まらなくなった。　
得意だった料理も出来ない。

妹が美味しいよと言って明らかにチヂミではない何かを頬張りながら言ってる姿にまた泣けた

それからずっと、２時間くらい泣いてる
ここ最近比較的元気だったから、軽い鬱から脱出だーなんて思ってたけど大間違いだった
私結構重症かもしれない

悲しい

仕事めんどくさー！って言いながらも仕事して、終わって仲良しの同僚と社長の悪口言いながらビール飲んでる生活の方が楽です

こんなに適応障害(抑うつ)が苦しいものだと思わなかった。

気分の高低差がすごい
今日はどん底だった

食事はほんの一口ヨーグルト、珈琲のみ
食欲ゼロ

意地