【焚き火BBQ】今年一年が「いい年だったなあ」と思えるようになる年忘れの方法

「必ず」大晦日までに自分自身を労いましょう♪
だって、あなたは今年一年、
とっても頑張ったのですから。
そんな頑張った自分に、
あなたなら何をプレゼントしますか？
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🔥今年一年を「最高の一年だったな」と
ㅤ思えたら嬉しくないですか？
🔥心から自分自身を褒めてあげられたら
ㅤ嬉しくないですか？
🔥頑張った自分を５つ星ホテル並みに
ㅤ癒やしてあげられたら素敵じゃないですか❓
ㅤ
ㅤというわけで、2021年を、
「いい年だったなぁ」と
思えるようになる方法をお伝えしたいと思います。

あなたは頑張った自分に何をプレゼントしますか？

１．今年を良い年に反転させる方法とは

ㅤ今年はいい一年でしたか？
全然ダメだったと思う人もいるでしょう。
もっと良い年にしたかったと
思う人もいるでしょう。
ㅤ
ㅤ人それぞれ感想は違うでしょう。
しかし、どんな人にとっても、今年への感覚を、
さらにもっといい印象に変えれたらいいですよね。
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ㅤ実は、それはとてもシンプルです。
下記の2つのことをすればいいのです。
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(1)プラスの感情を味わう
(2)自分を労う
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(1)プラスの感情を味わう
ㅤ嬉しかったこと、成長を感じたこと、
笑ったこと、喜んだことなど、
プラスの感情を感じた出来事は
ありませんでしたか。
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ㅤ良かったことなのだから、
何度でも味わいましょう。
年忘れなんだから、
2倍、5倍、10倍にして
思う存分味わいましょう。
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ㅤこれって、今想像するだけでも
とってもいい効果がありそうですよね。
でも、90%以上の人がそれをやっていません。
ぜひ今年はあなたもやってみましょう。
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(2)自分を労う
ㅤあなたは今年一年何を頑張りましたか？
どんな辛いこと・悲しいことがありましたか？
どんなことを我慢しましたか？
ㅤ
ㅤそんなことがあったにも関わらず、
乗り越えてきたあなた・・・
すごいじゃないですか。
素晴らしいじゃないですか。
よく頑張りました。
それを労ってあげましょう。

今年一年をより良い年に反転させる方法

２．自分の本当の気持ちと対話する方法

ㅤ感情を味わったり、自分を労ってあげたり…
どうせなら、最も効果が上がるようにできたら
嬉しいですよね。
実はその方法もシンプルです。
自分の本当の気持ちと、
通じ合うことができればよいのです。
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ㅤその方法ってとっても月並みなことですが、
どれだけリラックスできるかにかかっています。
だって、理性が働いていたり、
交感神経が働いている状態で、
自分の心とうまく向き合えませんものね。
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ㅤリラックス方法をいくつか上げてみます。
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(1)1/fゆらぎ効果
(2)マイナスイオン効果
(3)身体を温める
(4)ゆったり贅沢に時間を過ごす
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ㅤこれらを全部一度にできたら、
効果が高そうですよね。
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ㅤそこでそんなイベントをご用意しました。
ㅤそれが「焚き火BBQ」です。
焚き火BBQには、上記の4つが全て含まれています！
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ㅤ焚き火の炎は1/fのリズムでゆらめいています。
ㅤ炎からはマイナスイオンが放出されています。
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ㅤそして、焚き火やBBQに使用する炭火からは、
遠赤外線が放出されています。
ㅤ
ㅤそして、焚き火BBQには
「贅沢タイム」というのがあります。
その時間は、スマホの電源を切って、
だれとも話さない時間です。
星空を眺めてもよし、
炎を眺めてもよし、
自分の心と向き合ってもよし、
素敵な時間です。

自分の本当の気持ちと対話するためのリラックスする4つの方法とは

３．幸せを感じるプレゼントとは

ㅤ今年を最高の一年だっと思えるように
自分自身へプレゼントをしませんか？
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ㅤ幸せを感じられる一日をプレゼントしませんか？
ㅤ
ㅤそんな一日には、下記のようなものが
あったら素敵じゃないですか？
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🔥ゆったりくつろげる時間
🔥おいしい食事とお酒
🔥真冬の星空という非日常
🔥仲間との対話
🔥自分を心から労い認める時間
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ㅤ年末の焚き火BBQは特別バージョンです。
通常は10分しかとらない「贅沢タイム」ですが、
年末だけは10分じゃもったいない！
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ㅤ一年を振り返り、
プラスの感情を味わい、
自分を労い認める・・・
そんな時間です。
ㅤ
贅沢にいつもの「2倍」お取りします。

年末の特別バージョンの焚き火BBQ

◎＊・・・・＊◎
＊　次の一歩　＊
◎＊・・・・＊◎
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✅今年を最高の一年にしたい🔥
✅自分自身にプレゼントしたい🔥
ㅤそんな事を感じた方は、一度焚き火BBQに
遊びに来てみませんか？
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ㅤ◎年末特別バージョンのBBQはこちらです。◎
ㅤいますぐチェック！
ㅤ
12/26(日)ㅤ焚き火BBQ
https://manmaru-rakuen.com/lp/farm-bbq/
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　いますぐチェック！
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◎超時短農入門セミナーはこちら◎
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◎焚き火BBQはこちら◎
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＊　お礼　＊
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