自分の内なる声を聞いてあげないことの代償について。
昨年7月に「在宅勤務がもたらした心の変化。」というエッセイを書いた。
実は、昨年コロナ禍が騒がれ始め、4月頃には在宅勤務へと移行し、その環境の変化がきっかけとなり、私自身の心にはとても重たい何かがのしかかった時期があった。それが5月頃だったと思う。
今、振り返ってみると、あれは軽い鬱状態（初期？）に近かったと思う。
毎日、仕事のためにパソコンを開けるのがしんどくて、YouTubeで瞑想(Self AffirmationとかSelf Love)を10分くらいしてから、仕事
