自分軸、自分軸ってもう嫌だ！聞きたくない！！と思っている方へ
こんにちは。
イギリス発 未来ヒプノセラピスト養成講師
＆未来ヒプノカウンセラー
Yuka Mando Hypnotherapy & Well Beingの
マンドウ ゆかです。
いつも読んでくださって
有難うございます！
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音声でも聞いていただけます。
「自分軸、自分軸ってもう嫌だ！
聞きたくない！！と思っている方へ」
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今日は
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自分軸、自分軸ってもう嫌だ！
聞きたくない！！と思っている方へ
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お話しします。
日本人には多い「他人軸」。
人の目を気にしたり
「他人の基準」で評価したりすること多かったり
自分の気持ちを押し殺してしまうため
自分がすごく苦しくなってしまうことって多いですよね。
そのため
「自分軸で生きると楽になる」とか
「周りの目を気にせず自分軸で生きる」
など、自分軸で生きることが良し、とされる
環境になってきました。
「自分軸」という言葉ももう日常茶判事です。
この言葉を知らないという人はいないくらい。
今まで自分軸をもって自分に正直に生きようと思い
頑張ってきたけど、なんだか疲れちゃった。
考えれば考えるほど「自分」って何だろう？
もう自分軸なんて聞きたくない！
自分軸で生きることができるように
とっても頑張ってきたけど、
もう疲れた、もう嫌だ、と
自分軸になることへのストレスを感じている方は
いらっしゃるのではないでしょうか？
日本社会の普通のことのように
気にしてきた人の目。
今さら気にしなくても良い、といわれても
何十年も気にしてきた人の目。
やっぱり気になってしまう。
あまりにも長い間、
自分の気持ちを抑え込んできたために
「自分」というものがわからなくなってしまっている。
だから自分軸といわれてもよくわからない。
今まで人のことを気にして
想いやって生きていくのが良し、とされてきた世の中。
それが間違いといわれても
もうわからない。
そういった意見も耳にします。
当たり前ですよね。
こんな状態になってしまったのは
とっても頑張ってきた人に多い。
でも、爆発してしまいますよね。
なるべく自分軸でいられる時間を増やしていくことは大切だけど、
どうしてもそうなれなくなってしまった時や、
心がざわざわする時は、
一度立ち止まって休憩してみましょう。
逆にその外側からの声を
じっくり聞いてみると良いかもしれません。
きっとそこに、自分の観念が現れているから。
人の目を気にしながらでもいい、
自分軸をぐらつかせながらでもいい。
心のサインに目を凝らしたり
耳を傾けていると
沢山の気付きが出てきます。
時間をかけて、
自然体を取り戻していく
自分らしさ(自分軸）に戻っていく
作業をしていけばよいのです。
応援しています。
それでは、また次回お会いしましょう！
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