体幹トレーニングが子供の発育発達に良い。MORIトレ

体幹トレーニングは、子どもの発達発育にはとても有効だと思います。
体幹トレーニングは、体の筋肉を大きくすると言うよりもバランス能力を身に付けることになります。
小さい時から、バランス能力、体の使い方を身に付けることで、脳に刺激がいき子供さんの発育発達にすごく良い影響を与えていきます。
特に、様々な体の動きバリエーションを多くすることにより脳の神経細胞がうまくつながっていきさらに発育発達そして色々な運動の可能性が広がっていきます。
大人になるにつれてその能力と言うのは止まってしまうことがありますのでできるだけ早飯年目から挑戦してみるのをお勧めしております。
いろいろな体の動かし方をする事はすごく良い方ですが、無理に怪我につながる体の動かし方には十分に注意してみてください。
本日は以上になります。
今後もいろいろな情報発信させていただこうと思います。
お時間ある時に見ていただけるとうれしいです。