体幹トレーニングでサッカーや野球のスタートダッシュを速くする。大阪や京都、奈良、兵庫

本日は、体幹トレーニングでサッカーや野球のスタートダッシュを速くする教室を大阪や京都、奈良、兵庫で開催させていただいております。
こちらは、個別個人指導を中心に活動させていただいているスポーツ家庭教師です。
主にサッカーや、野球のスタートダッシュを速くするための体幹トレーニングの指導もさせていただいております。
スタートダッシュを速くする上で非常に大切な動きは、体の使い方、力の使い方が大切になってきます。
どれをとっても、この2つがうまくいかないとスタートダッシュを今よりも速くする事はなかなか難しかったりします。
ですので、この2つの動きを中心にしっかりと身に付けていくための指導をさせていただいています。
今までの経験上、スモールステップながら徐々に基本の動きを身に付けてあげることにより1つずつ成長していきます。
言葉で指導すると言うよりも、トレーニングを行うことにより自然と無意識的に上達を目指すことが今後成長していく上で非常に大切です。
人間賢いので考えれば考えるほど体の動きが固まってきてしまいスムーズに体を動かすことができなくなります。
考えることをやりながらスポーツをしすぎてしまうと年齢を重ねていくにつれて徐々にそれがブレーキになってしまい伸びしろがなくなってしまいます。
楽しんだり、無意識のうちに体が動かせるようになることが競技力やパフォーマンスの向上につながってきます。
ぜひいちどご興味がありましたらいちどお問い合わせいただければなと思います。