腸トラブルからの復活（前編）

Hello!
夢サポーターのりょーさんです。

フルマラソン5時間切り
サブ5に向けて、
毎日ジョギングを綴っています。

■　今朝も縄跳び

家から約1km
大井川鐡道SLの基地
新金谷駅の陸橋から、
右手の朝日はタイトル写真
左手は富士山と空

往復2km15分間の縄跳びでした。

■　腸トラブルからの復活

今でこそ、
健康でワクワクな生活をしていますが、
40歳から52歳ごろまで、
腸トラブルで悩んでいたことを書きます。

・不調の始まり

40歳の時
夜中にお腹が痛くて病院に行ったら、
腸ねん転の疑いと言われ、
5日間入院しました。

検査結果は異状なしでしたが、
1年後にまた不調になり、
大腸検査しましたが問題なし。

次は10ヵ月後に不調・・・
だんだん不調の日が増えました。

44歳の時は、
胃炎を併発して、
69kgだった体重が1ヵ月で、
56kgに激やせしました。
～～～～

・回復の兆し

ネットなどで調べて、
心療内科に通ったほうがよさそうと気づきました。

心療内科では、
いろいろ聞いてくれて、
安定剤を処方してくれて、
内観療法を紹介してくれました。

会社のストレスと、
子育てのプレッシャーに、
負けていた自分に気づき、
前向きになって、
英語が使えるエンジニアを目指すと、
体調回復に向かい始めました。
～～～～

・回復中

半年後、
内観を受けたら、
なぜか一気に全快し、
病は気からと思い知らされました。

しかしながら、
普通の生活に戻ると、
難しい面があり、
時々調子は崩れましたが、
安定剤を飲んで、
まぁまぁの生活が続きました。

46歳から
通信制大学で学んでいた時期、
安定剤を時々飲みながら、
徐々に回復しました。
～～～～

・不調の最終段階

51歳のお正月は絶好調！
もう大丈夫かに思ったら、

出勤前日の朝、
トイレで大きいものが顔出したところで、
腸がいきなりストライキ！

そのまま3時間の大糞闘後、
大人用おむつをして布団で温まってから、
ようやく用を足しました。

心療内科に相談して、
2ヵ月間の休職願いを出しました。

休職中は、
子育て
学び
弓道で、
心と体を整えました。
～～～～

・回復中

会社に戻ると、
肉体労働の職場に移動を
告げられました。

51歳の私が、
19歳の高卒ルーキーの元、
有り難く受け止め、
一生懸命働きました！

体力的に、
かなりしんどかったけど、
健康と弓道ために良いと想って、
楽しみながら働きました。

この時期に、
今のマラソンチャレンジの
基礎体力ができました。

腸トラブルのおかけ様
いろんな気づきがありました。

皆さまと周りの物に、
感謝できるようになりました。
ありがとうございました。

今日も、
お読みいただいて
ありがとうございました。

サブ５に向けて、
コツコツと積み上げます。

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