東京ヴェルディトライアスロン選手サポート報告

こんにちは。
株式会社オクタウェル管理栄養士の佐藤彩香です。

今回は弊社でサポートさせていただいている江田佳子選手についてご紹介です。

サポート内容

江田選手とは、月に1度ほどzoomや対面でしっかりお話をきいてアドバイスをしています。

また最近では海外レースなども増えて、そういった時にこまめにメッセージを交わして、いいコンディションを作ることができるようにサポートしています。

江田佳子選手とは？

実績

2021年日本トライアスロン選手権　6位
2022年日本トライアスロンスプリント選手権　2位
そして国体では優勝をした素晴らしい選手です！！

このあとは、選手の声を紹介します。

勝手な私からの印象

とても真面目でストイック。そして素直な選手の印象です。
だからこそいいものをどんどん吸収して、パフォーマンスをあげて行っている選手のように感じます。
２人で話している姿とレースでのダイナミックな姿のギャップが非常に魅力的な選手です。

江田選手からのコメント

スポーツ栄養指導を受けてみての感想

アスリートとして「食事」はとても大切なことだと思っています。
トライアスロンと言う競技特性にあった栄養指導を実際に受けることで自分にマッチする食生活が送れるようになりました。

受けてみての身体の変化など

大学卒業をするまで競泳の短距離をしていたこともあり、体型の変化は驚くほど変化しました。
体調を崩さず怪我もなく練習を積むことができています。

栄養指導を受けたことがない選手へのメッセージ

アスリートはからだが資本だと思っています。栄養指導を受けて自分に合った知識を身につける架け橋として栄養について知っていただきたいです。優しく、人それぞれに合ったペースでサポートしていただけます！

まとめ
アスリートと１人１人違います。
同じ競技でも、個人差はとても大きいのです。トレーニングも個人に合わせて組むのと一緒で、食事も個々に合わせて行っていくことで、パフォーマンスアップにつながります。

これからもオクタウェルはスポーツを頑張るアスリートをサポートし続けて参ります。