まな@子育て×仕事×自己肯定感=本当の自由を手に入れたい

初めまして! 小1子育て中のワンオペ&アラフォーママ⭐️ 会社員を卒業→起業し奮闘中!働…

まな@子育て×仕事×自己肯定感=本当の自由を手に入れたい

初めまして! 小1子育て中のワンオペ&アラフォーママ⭐️ 会社員を卒業→起業し奮闘中!働くお母さんの「ごめんね」を無くしたい! 子供にとっても働くお母さんって最高!って思って欲しい。メンタルポンコツだった私が出会った自己肯定感の学び。 【思考→言葉→行動】を変えられるのは自分だけ⭐️

最近の記事

無料体験会の末路…w

つい先日、無料体験会を同じ学びのグループ内で 行いました! 6月には一般の方向けに体験会を予定しています✨ 話は戻って、、、 学びのチーム内での体験会の話。 ヨガのインストラクターをしていたため&会社でも人材教育はよく 関わっていたから話すことには抵抗はなかったんです。 スライドも一生懸命作って いざっ!!!! あれ? 意外といい反応だった🤭💕 自己肯定感を学んでいるからか、 他のチームメンバーからの改善点やご指摘内容とかとか、 すんなりと受け入れられることができ

    • 休みを「ちゃんと」休めてる?ー私は先に帰ります。

      GWいかがでしたか? お嫁さん、お母さん、お姑さん、色々な立場の方がいらっしゃる中で 「ちゃんと」休めましたか? 私には5歳の娘がいます。 やっぱりじいじ、ばぁばの顔を見せに行かないとって GW、夏、冬の連休は帰省することにしています! GW=田植えの時期 =義理の実家への帰省 前までは フルタイムで育児して、仕事して、、、 帰省しないといけないからその前までに 休みの日にまとめて冬物洗って圧縮袋に入れて、 衣替えして、 家の掃除して サイズアウトした子供服しまって o

      • 長所と短所は紙一重。          あなたはどちらと受け取りますか?

        こんばんは😌 アラフォー新たな挑戦。オンライン秘書でメンタルトレーナーを目指すまなです。 今日は長所と短所のお話。 誰にでも長所と短所がある。 人間って1日に6万回思考しているんだって。 でもそのうち8割は本能的にネガティブに働く思考。 生き延びるためにそうなっているそう。 じゃぁ、意識的にその8割のネガティブをポジティブ、または肯定的な 考えや表現をしよう。 どうやって肯定的に捉えるか。 練習の方法、習慣化への道を学んだ。 そこでふと思ったのは 私の長所と短所について

        • SNSに本音は書けるか? ー心の葛藤ー

          SNSで発信をしている目的を考える。 (私はインスタをビジネスアカウントで使用中。皆さんはビジネスアカウントでSNSしてますか?) 起業家やフリーランスの方はサービスを知ってもらいたい! こんなこともできるよ! こう考えた方がいいよ! 日常生活にいろんな情報を入れて SNSのおしゃれなデザインに載せてお届けする。 クスッとするような投稿もあり エンターテイメント性を感じる投稿もついつい見てしまいませんか? 中毒性すらあるような圧巻な構成力を持つアカウントも✨ 今までは

          起業ママ⭐︎オンライン秘書がメンタルトレーナーを目指すまで

          初めまして。 オンライン秘書として活動している まな です。 2024年に小学一年生になる娘が登校する時間に家から見送りたいと 今までの働き方を見直し、会社員を卒業を決意しました。 (気持ち的にも、もう限界で突然起き上がれなくなったのです…) その時に一つ気がついたことがあって… 今まで会社員15年以上 働き方や人に関する悩みから2回転職。 問題は働く会社や環境じゃなくて自分だった。 お母さんの中には情熱を持って仕事をしている方は沢山いる。 ・主婦から働き始める ・キャリ

          起業ママ⭐︎オンライン秘書がメンタルトレーナーを目指すまで

          フリーランス、在宅になってから運動不足。。。 毎朝初めて新習慣☀️ インスタでのストーリーズ投稿も習慣化してきました! noteという新しい場で 少しでもポジティブな気持ちで仕事に向かえますように✨ 1週間頑張った自分に拍手〜👏 夜まで仕事ですが、 今週はよく頑張った〜♪♪

          フリーランス、在宅になってから運動不足。。。 毎朝初めて新習慣☀️ インスタでのストーリーズ投稿も習慣化してきました! noteという新しい場で 少しでもポジティブな気持ちで仕事に向かえますように✨ 1週間頑張った自分に拍手〜👏 夜まで仕事ですが、 今週はよく頑張った〜♪♪