”いちいち目標”生活！やってみます。たとえ小さくても

いちいち目標立てちゃうの、どう？
なんでも。
小さなことでも。
いちいち目標作って、小さな達成感の連続を味わう
っていいんじゃないだろうか。

★今日はオフィス行ったらエレベーター使わない！
★洗濯物取り込む→収納まで超マッハのスピードでやってみよう！
★次の信号まで腹筋に力入れて歩こう！
★家の中の階段、今日は必ず駆け足で上がる！

小さくてもいいんです。
ポイントは、早めに「達成」を味わえること。

少し先の目標なら、毎日その進捗状況が見えるといいかも。

★年内に100スキもらうぞ！
★今月中にスタバで400リワードためてグッズもらってやろ！

いいのいいの、できることからで。

心に決めたら、それは自分との約束。
自分との約束をちゃんと守ってるって実はけっこうすごいこと。

そんなんやってるうちにきっと、
大きな目標も目指せるようになる。

2週間ほど前から始めた「ほぼ日note」も、
今んとこ一日おきくらいで続いてる私です。