それならどっちが本心なの？【3行日記｜#59 】

また前回の続きです。
じゃぁ不和のときは、どっちが本心なの？と分からなくなったら。そんなときは、ぜひ内観してほしいです。

心(脳内の思考)を静かにして、自分の胸に手を当てて聞く。出て来た言葉をノートに書いて (手書きがおすすめ) なぜ？と理由を聞いてみて。それをくりかえすこと。

叶わない方が、今の自分にとって都合がいい..
時には、ネガティブな理由が利点になっていて、叶えないようにしている。そんなことも、あるんですよね。

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