【超・瞑想力（本編）】「悩み」って何だ？

超・瞑想力の内容を無料公開しますこの度、私の発著作になる「超・瞑想力－悩みを楽に超えていく方法－」の一部をnoteにて無料公開していこうと思います。 超・瞑想力は単なる瞑想法を紹介した本ではありません。 私たちが悩みを超えていくための心へ介入していく力について解説した本になります。この力のことを超・瞑想力と呼びます。 もちろん、超・瞑想力を培うための瞑想法なども紹介しています。 実践すれば、確実に超・瞑想力を培うことが出来ることでしょう。 そして、悩みを超えていく力が培わ