肩と背中を癒す掌活（しょうかつ）

2023年9月19日 20:19

おてて薬師堂です
Instagramに日々の掌活をアップしています。
noteの方にもぼちぼちupしときます

2023/09/19 の掌活✋

今日も一日お疲れ様の
肩と背中を今すぐ癒したい

それならいつでもどこでもできる
掌活✋

中指がポイントですよ
軽く押しながらさすって、ねじる

やってみてね❣️

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