俯瞰と慈しみの眼差し

439日目。

わたしの今年のテーマは、ズバリ「身体に向き合うのだッ！2023」なのです。

昨年9月に八丈島で、ローカヒロミロミのリラクゼーション・ロミロミセラピスト養成コースを受けたのですが、そのことが大きな転機となりました。

八丈島から帰ってきて、自分の身体やこころと向き合うプロセスは、思ったよりも忍耐力のいることでした。

自分の身体やこころの、見て見ぬふりをしてきたところに、俯瞰と慈しみの眼差しを向ける、ということに取り組み始めています。

どしっとした下半身と体幹を育てていきたい。

そのために何から取り組んだらいいかな？と思っていたときに出会ったのが『魔女トレ』だったわけです。

足を意識するようになってから、あらためて思ったことがあります。

わたしは、ほんとうの意味では、地に足がついていないのだ、と。

特に左足が弱いですね。

大地に根を張るような立ち方が、ほんとうの意味での「立っている」だとしたら、わたしは単に地面に足が「触れているだけ」という状態だなぁ、と。

すっかり弱くなった身体にびっくりすることもしばしばですが、でも、これが今のわたし。

ここから始めるしかない。

うまくできなくて、すごく遠回りしているような気持ちになって、しょんぼりすることもあるけれど、コツコツと。淡々と。

がんばっててえらいね、わたし！って、自分で自分を励ましながら、今日も自分の身体とこころに向き合っています。

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