少し無理しても美しく笑うんだよ。

最近、毎日一日中眠くて眠くて、ドラマを観ていても寝落ちる、刺繍をしてても寝落ちるという日々です。

なので、きのう、一日のなかでいちばん眠い、昼食直後に２時間の昼寝をした。てゆうか、ソファに横になったら一瞬でおやつの時間になったんだけどね。

そしたらその後、めちゃくちゃ元気になった。
眠くないって素敵！！夕方からさくさくと刺繍をして、重たい映画を一本観て、ちゃんと夕飯を作り、丁寧に片付けをし、日課である夜のお散歩に行き、ストレッチをし、ちゃんとお風呂に浸かり、洗濯物をたたみ、明日の準備までして、完璧！と気持ちよくベッドに入った。

いつもこんな夜を過ごしたいと思っているのに、眠かったりだるかったりで、なんかしらとばしたり、朝にまわしたりで、寝ちゃう夜がほとんどなんです。

ほくほくと、買ったばかりの「3月のライオン」の17巻をゴロゴロしながら読みはじめた。

しかし。

一話くらいで寝落ちる予定が、5話読んでも全然眠くならない。

それどころかどんどん目が冴えてきて、夕方に観た重い映画の衝撃的なシーンが目に浮かんだりして、全然眠れない。

こういうときは、誰かの話し声がいいかもって思って、最近よく聴いてるポッドキャスト、「チャポンと行こう！」を小さめな音で流してみた。

いい感じで眠くなる。内容は全く覚えてないからたぶん寝たんだろう。

Spotifyのポットキャストって、今まで知らなかったけど、ひとつの番組が終わると、ブックマークしてる番組が順番に流れるシステムなんですね。
「チャポン〜」が終わったら、次に「ホントのコイズミさん」になったらしい。キョンキョンの声がかわいいし、本屋さんとの会話とかがおもしろくてお気に入りの番組。かわいい笑い声がなんとなく聴こえていた。でもやっぱり内容は覚えてないから寝てたんでしょう。
その次に「眠れない夜は本とラジオ」ってう、感染症で退屈だった時に見つけた番組。とても落ち着いた声でなにか話してくれていたけど、覚えてない。

そんな感じで、番組が変わるたびに、ほんのり目が覚めてるけど、まあまあ心地よい微睡が続いていたんですが、その次の番組が、「kemioの耳そうじクラブ」だったんですよ。そう。あのkemioさん。張りのある大きな素敵な声。大好きな番組ではあるけど、眠るには完全に不向き！ぱっちりと目が覚めた。なんか、「この番組は9月いっぱいで終了するの！」って言ってる！えええー！さみしいよー！でも、今は眠りたいよー！もう起きる時間まで１時間ちょっとしかないよ。

そのあとは、「チャポン〜」のアーカイブをずーっと遡って、適当に再生して、目をつぶりました。

あっという間にアラーム。

きょうの肉体労働、キツイだろうなあー。

眠れない夜にポットキャストはよかったのかダメだったのかは、結局わかんないけど、さみしかったり怖かったりはしなかったかも。

✳︎

今朝、電車で書き始めたけど、全然完成しなかったやつです。

きょうの夜はちゃんと眠れますように！

ヘッダーの写真は、こないだの朝焼け。

タイトルはフォズトーンの歌。

眠れないときに、眠れないよって言ってもよくて、こわい夢みたよって言ってもいいっていう、わたしのお守りはまた今度にとっといたよ。