【おすすめ本】考える前に動く習慣

おはようございます。まーみなです。

今日は寝坊しました。6時20分起床。

考える前に動く習慣―――始める、進める、続ける　禅の活かし方／枡野 俊明

おすすめ本のご紹介

”考える前に動く“ことすら難しいのに、

それを“習慣”化するなんて‼︎

考え込んでしまい中々一歩踏み出せないまーみなにとっては、神業のような理想形態。

一番響いたのはこの3つの言葉

①禅即行動。禅において行動することは何よりも重要。考える前に動く。行動するのにいちいち理由を探さない。やってみて自分で得心すること。

②比較の対象を他人から自己へ切り替える。他人と自分を比べることは悪習慣。

③早起きして、掃除そして、挨拶は自分から午前中にメインの仕事をこなす、毎朝決まったルーティンを持つ。

いつでも、だれでもできる簡単なことばかり。シンプルだけど、これらを継続していった先には、きっと素晴らしい自分の変化があると思う。

50回ぐらい読もうと思える本です。