【悪習慣を断つ】禁煙　まとめ

おはようございます。くんくんです。

ふと、今後、30年のタバコ代金計算

お金かかるからやめてみよう

翌日、禁煙外来へ

その翌々日から、いきなり社員旅行というヤマを迎えた

たくさんの喫煙誘惑を乗り越えて自信が生まれる

タバコによって失われていた時間を仕事時間にあて効率UP

メリット実感

吸いたくなったら、エアタバコ

達人になると喫煙具なくてもタバコの所作だけで吸った気になる

食欲激増して、体重10kgプラス

お金は増えない

タバコを止めれたことは、大きな自信になりました。

簡単まとめ、終わり。

明日は違うこと書いて、来週からは禁酒編です。