カラダを整え、心を整える。ファスティングで叶える理想の自分🕊
自己紹介
このnoteを見つけてくださりありがとうございます。
私は30歳、1歳男の子のママで、正社員として働きながら副業でファスティングサポートをしています。産後のダイエットをきっかけに、ファスティングの魅力に気づきました。この投稿では、私の自己紹介とファスティングの魅力についてお伝えします。
ファスティングで変わった私
出産後、気づけば体重は17kg増加。慣れない育児と仕事で心も体も疲れていました。そんなときに出会ったのがファスティングでした。
ファスティングを始めてからは、無理なく健康的に体重を落とせただけでなく、心身ともに軽やかになり、自信を取り戻せたんです。現在は産後ダイエットに成功し、理想の体型と健康をキープしています！
ファスティングは難しくない！誰でもできる方法をお届けします
「ファスティングって難しそう…」「子育てや仕事をしながらじゃ無理じゃない？」
そんなふうに思う方もいるかもしれません。でも大丈夫です！私自身、忙しい毎日の中でもファスティングを無理なく続けられたからこそ、今の自分があります。
このnoteでは、初心者でも安心して始められるファスティングの基本とコツ、日常生活に取り入れやすい具体的な方法をお届けしていきます。忙しい女性でも無理なく取り組めるファスティングを、私と一緒に始めてみませんか？
理想の未来は、すぐそこに
もし「健康的で理想的な体型を手に入れたい」「自分に自信を持ちたい」と思っているなら、このアカウントをぜひフォローしてください！産後の私が変われたように、あなたもきっと変われます。
一緒に健康的で自信に満ちた未来を手に入れましょう！最後まで読んでくださりありがとうございました！