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ランニング記録25〜規則正しい生活を送る目標と結果から得た気づきを整理してみた

まめぞう
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起床と就寝時刻において、平日と休日とで変化してしまうことで、疲れが溜まってしまうことにつながるなと思った話です。

と、聞き直してたら記録伝えてなかった。。写真の通りです。

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まめぞう|コーヒー豆にハマり中
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