犬の疲れに効くツボ:小さなストレスの緩和にも
犬も人間と同じように、日々の運動やストレスで疲れを感じることがあります。 そんな時には「ツボ押し（指圧マッサージ）」です。
犬の体には多くのツボがあり、それらを正しく刺激することで、血行促進や筋肉の疲労回復、リラックス効果を得ることができます。
1.ツボ押しの効果とは？
ツボ押しは、東洋医学に基づいたケア方法で、身体特定のポイントを刺激することで、様々な健康効果が期待できます。
ツボ押しの主な効果
✔血行促進：筋肉のコリをほぐし、体の疲れを軽減
✔リラックス効果：副交感神経を刺激し、ストレス軽減
✔内臓機能の向上：消化不良や食欲不振の改善
✔免疫力向上：自然治癒力を高める、病気予防に役立つ
犬にツボ押しを行うことで、日々の疲れを無視し、健康を維持しやすくなります。
2. 犬の疲れに効く主要なツボ 7選
ここでは、特に疲れを癒すのに効果的なツボを７つ紹介します。
① 百会（ひゃくえ） – 全身の疲れやストレス解消
📍場所：頭のてっぺん、両耳を結んだ線の中央
💡効果：自律神経を整える、リラックス効果が高い
百会は、犬のストレスや興奮を抑え、心が落ち着くツボ症です。シニア犬の認知予防や、興奮な興奮を鎮めるのにも役立ちます。
👉優しく円を描くように1分ほどマッサージしてあげましょう。
② 命門（めいもん） – 生命エネルギーを高める
📍場所：背中の中央、腰のやや上あたり
💡効果：体の疲労回復、免疫力向上
命門は、東洋医学で「生命力の源」とされるツボです。 特にシニア犬や疲れやすい犬の活力を回復するのに効果的です。
👉指の腹で軽く押しながら、優しくマッサージしましょう。
③ 三陰交（さんいんこう） – 血流促進・内臓機能改善
📍場所：後ろ足の内側、足首の上あたり
💡効果：血行促進、ホルモンバランス調整
三陰交は、血流を良くし、疲れを回復しやすいツボです。 特に、冷え性や胃腸の不調がある犬におすすめです。
👉親指で軽く押し、円を描くようにマッサージしましょう。
④合谷（ごうこく） – 自律神経を整える、リラックス
📍場所：前足の親指と人差し指の付け根
💡効果：緊張緩和、ストレス軽減
合谷は、ストレスを軽減し、犬のリラックスを補うツボです。緊張しやすい犬や、環境の変化に敏感な犬に適しています。
👉軽く押しながら、ゆっくりマッサージしてあげましょう。
⑤ 肩井（けんせい） – 肩こりや疲労回復に
📍場所：首の後ろから肩にかけての筋肉部分
💡効果：筋肉の緊張をほぐし、肩こりを解消
特に熱心な犬や老犬の筋肉のこわばりをほぐすに効果的です。
👉指で優しく円を描くようにほぐしてあげて、気持ちよさそうにします。
⑥湧泉（ゆうせん） – 体のエネルギーを高める
📍場所：後ろ足の肉球の中央付近
💡効果：疲労回復、免疫力向上
湧泉は、「湧き出る泉」という意味を持ち、体全体の元気を高めるツボです。
👉軽く押しながら、30秒ほどマッサージすると、リラックスしやすくなります。
⑦ 太谿（たいけい） – 足の疲れはじめ
📍場所：後ろ足のくるぶしのやや後ろ
💡効果：足の疲れを癒し、血行を良くする
特に散歩後の疲れを先にするのにおすすめです。
👉足を持ち上げ、優しく押し込みながらマッサージしてあげましょう。
3. ツボ押しのコツと注意点
🐾リラックスして穏やかにマッサージする：強く押しすぎないように注意
🐾落ち着いた状態で行う：食後や興奮しているときは避けましょう
🐾様子を見ながら行う：嫌がる場合は無理に続けない
🐾毎日1～2分でOK：長時間やりすぎると逆効果になることも
ツボ押しは、健康維持を目的としたケアです。病気や怪我がある場合は、必ず獣医師に相談しましょう。
4. まとめ：ツボ押しで愛犬の健康をサポートしよう！
犬のツボ押しは、血行促進・疲労回復・リラックス効果が期待できる優れたケア方法です。 特にシニア犬や運動量の多い犬におすすめです。
日常のケアに取り入れながら、愛犬とスキンシップを保ちましょう。適切なマッサージを行うことで、愛犬の健康維持に役立ちます。
🐶今日から今度、優しくツボ押しマッサージを試してみてください。
さらに温灸をすると効果的です