【外的なものに意味を見いだすとストレスが溜まる理由】

未来に脳を突っ込むと、不安を感じ、心に揺らぎが生じる
過去に脳を突っ込むと、過去を変えることができないため、心が囚われる

「非認知機能を働かせると、“揺らがず囚われず”の心の状態になる」

(タイムワンダリング)