【知らずに私たちが感じているマイクロストレスとは？】

・物事を遂行する力が消耗される
・精神的な余裕を奪われる
・アイデンティティが脅かされる

生体メカニズムに察知されず身体に深刻な悪影響を及ぼす

「対処法は多様な繋がりで生活に広がりをもたせる」

（神経科学者　バレット）