【加齢の中でも脳を健康に保つ6つの秘訣】

⑴食事
⑵睡眠
⑶運動
⑷会話
⑸知的好奇心
⑹幸福感

『お酒は脳を萎縮させるため、控えめにとることが大事』

(東北大学教授　瀧靖之)