【子どものレジリエンスは生まれつきの資質ではなく鍛えられる】

レジリエンスを鍛えるには、
-自分の好きなこと
-自分ができること
-自分がもっているもの
などポジティブな面に気づき、自身の力を信頼する、相手に敬意を払う

（国際ポジティブ心理学会　イローナ・ボニウェル）