きょう何食べた？

2024/10/26
朝　ハムたまごチーズトースト　ヨーグルト
　　豆乳ミロカフェオレ　コーヒー

昼　チキンラーメン半分　ご飯お茶碗半分

夜　明太クリームスパ　シーザーサラダ
　　カナッペ　赤ワイン

おやつ　たい焼き　豆乳ミロカフェオレ

体重　77.2kg

最近、豆乳ミロカフェオレ(別名 ケンジ・オレ)にハマってます😊

#毎日食事記録ダイエット
#きのう何食べた ？