きょう何食べた？

2024/11/15
朝　青菜粥　チーズ　ヨーグルト　コーヒー

昼　青菜おにぎり(明太子)　いもむしパン

夜　ぶりの照り焼き　にらの梅あえ
　　水餃子　味噌汁　ご飯　ビール

おやつ　干し芋

体重　76.9kg(食事前)

#毎日食事記録ダイエット
#干し芋が
#マイブーム