きょう何食べた？

2024/10/29
朝　ミネストローネ　バケット　チーズ
　　ヨーグルト　コーヒー

昼　おにぎり(焼き明太子)　チーズ

夜　鶏から揚げ　人参とこんにゃくのきんぴら風
　　キャベツの梅あえ　蒸しなすのじゃこマリネ
　　味噌汁　ご飯　ビール

おやつ　プチカステラ　チョコ

体重　77.8kg

#毎日食事記録ダイエット