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きょう何食べた？

2024年10月20日 22:10

2024/10/20
朝　ホットケーキ2枚　ヨーグルト　コーヒー

昼　天ぷら蕎麦

夜　ごま豆乳鍋(野菜　つくね　豆腐　うどん)
　　ビール　白ワイン少々

体重　77.4kg

#毎日食事記録ダイエット

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