きょう何食べた？

2024/10/31
朝　トースト(クリームチーズ、はちみつのせ)
　　ヨーグルト　コーヒー

昼　焼きそば　柿1個

夜　肉豆腐　イカとアスパラの炒め
　　ほうれん草の胡麻和え　ご飯　納豆　ビール

おやつ　焼きいもバニラアイス添え

体重　77.2kg

#毎日食事記録ダイエット
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