森日記。

今日は、午後から新しい森林の活用法を探る～健康を支える森林浴～のお話を聞きに行ってきました。

時々一人で山へ行って、なんでか分からないけど、リフレッシュして帰ってこれるから、最高に不思議だなぁ～と思ってて、何がどうしてリフレッシュしているのか、小野なぎささんのの講演会を聞いて、その答え合わせが出来きました。

山へ行って、木陰で深呼吸するだけでも全然気分が違ってくる、自然の力は本当にすごい。

森の恵みは、海の恵み、みたいな繋がりがある。どちらも豊かだから、私たちは美味しい魚、野菜などが当たり前に食べられているんだよね。

今日もありがたいことに、西海市産の大きな甲イカと水イカを購入して食べました🦑

そして、湧き水を使って育てた南島原産のトウモロコシが届いたので、茹でて食べたら、シャキシャキで甘くて美味しい！！

森からいっぱい癒しをもらって生きてるというか、生かされてるというか、人間にとって、とても大きな存在に感じます。とっても良いお話が聞けて、とっても山へ行きたくなった！