お風呂で夜な夜なスクワットする女
じつはルーティン好きの女である。最近の朝のルーティンでは、酵素洗顔をした後、念入りにスキンケアをして、コップ一杯分の白湯を飲み、フォームローラーで全身をストレッチしてから仕事に入る。一時期は朝のラジオ体操にハマっていた。ルーティンが好きというより、何かを習慣化するのが好きなのかもしれない。飽きっぽいくせに。今は昼に毎日納豆を食べたり、夕方に30〜40分程度の運動をしたりしている。
酵素洗顔や白湯は美容家さんの本を真似した。ストレッチやラジオ体操は健康のため。ここ数年で自然と