“できて当たり前”さんは、自立している様にみえて、怒りから抜け出せない場合があります。[心と身体の紐解き]

こんにちは。
願望発見×プロデュースのみさとです。

今日は
“できて当たり前”さんの思考と
幸せな人の思考について
お話したいと思います。

当たり前が多くなって感覚が鈍くなってくると、人は怒りやすくなる。

大人になると

赤ちゃん
子ども時代とは違い

できて当たり前
やって当たり前
こなして当たり前

職場環境や
人間関係によっては

我慢・辛抱して当たり前

そんな感覚をお持ちの方も
いるかと思います。

その心がけは素晴らしいものですが

“できて当たり前”だと

わざわざ自分自身に対して
褒めたり・感謝を伝えたり、
喜んだり、ましてや

自分にありがとう、なんて
労う声をかけるなど
考えたこともない・・・
眼中にもなくなる・・・

という方もいらっしゃいます。

真面目で頑張り屋である反面

そんな当たり前が多くなって
感覚が鈍くなってくるとどうなるか。

小さなことでも
怒りが湧いてきちゃったりします。

そう、ご自分を律するあまりに
許せないことが増えていく

また、周囲にも同じ様に
求めてしまい

自分自身にも
他人にもちっちゃなことで
イライラしてしまう。

こんなループに入ってしまうんです。

いつも幸せな人は、自分の事を沢山褒めて認めている

私の近くにいる、
いきいきしていて

いつも喜怒哀楽がハッキリしていて
元気が溢れている、

見ていて人が
引き寄せられるような人には
共通点があります。

それは自分のことを
沢山褒めて認めていると言うこと。

先ほどの、“出来て当たり前さん”ではなくて

それは何かができた
何かがわかった
何かを達成した

そういった結果や
成果だけじゃなくて

自分の存在自体に喜びを感じて
良い居心地を感じられたこと

小さなことも発見して
嬉しさに変えられること

そういった感覚が
日常的に多い人だと
私は捉えています。

そこには、“気づく力”が重要で、

“気づいたことを粗末に扱わない”力も
大切だなと感じます。

感度が高い
ともいいかえられると思います。

自分自身をぞんざいに扱わない

大小関係なく
ご自分が感じた感覚を
きちんと認め
受け入れ味わうこと。。。

そういったことが
少しづつ積み重ねられていって、

毎日が嬉しさ・幸せに彩られていって
自然と現実が好転していくのです。

過去の私は、幸せに“気づく力”がめちゃくちゃに低かった。

でも、過去の私はその真逆で

幸せを感じる力
“気づく力”が

めちゃくちゃ低くて

“できて当たり前さん”
でずっと過ごしてきた期間がありました。

そこから変わりたいけど
変われない・・・という
不毛期間も長く経験しました。

どうしてこんなに
変われないんだろう・・・？

そんな中で出会ったのが

心＜ストレスクリア®継続セッション＞
身体＜さとう式セルフリンパケア＞

でした。

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どちらも、感覚に長らく蓋をして

思考優位でがりがりと働いてきた私に
“気づく力”を与えてくれました。

この“気づく力”のすごい所は

感覚なので
一度覚えると身体が二度と忘れないこと。

だから、自分の中に
一生残すことが出来るんです。

私は今、一時的に幸せを
手に入れるのではなくて

継続的に、日々の中で末永く
幸せを実感しながら、生きていく人たちを
増やしたいと思っています。

だから

心と身体の繋がりを通して

“気づく力を”取り戻してもらえる人が
１人でも増えたら嬉しいと考えています。

自分の存在自体に喜びを感じて
良い居心地を感じられる。
沢山の嬉しいことに囲まれているから
大変なことも乗り越えていける。

そのためには
小さなことから、コツコツ
幸せを積み重ねていくこと、

自分の内側と一緒に
喜びを積み重ねていくこと、
認めること・褒めること
そんな些細な習慣が

振り返ってみると、大きな変化
分岐点になっていくと思います。

もし、あなたが人生のターニングポイントで
人生をより良い方向に持っていきたい
分岐点から望む方向に進んでいきたいと思うならば

ぜひ、それにつながる習慣が身に付く

ストレスクリア®継続セッション
セルフリンパケア

を体験しに来てくださいね！

特に

自分のこと、褒めるの超苦手

自分のこと、認めるの超苦手

自分のこと、大好きって口に出せない

という方は、
ぜひ一度お話しましょう！

きっと１回のお話でも
“きづく力”があがると思います！！

日々に感じられる幸せを
どんどんと一緒に
増やして行けたらと思っています。

＊＊＊

どんな時も、自分次第で
自分で自分の世界を選べる
自由で心地よい世界が手に入る感覚を
得たい方に。

そんな方々に、心からの安心感と
自分の力を感じてもらえる
心と身体の自己一致セッションを用意しています。

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お気軽にご連絡くださいね☺

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