インナーチャイルドパターン①今、戦場にいませんか？
こんにちは。
願望実現×プロデュースのみさとです。
アダルトチルドレンと
密接に関わりがあるなと感じている
インナーチャイルド
子どもっぽい自分
子どものような感情
内なる子ども
リトルミ―
その様な自分の内側の存在に
目を向けること
について先日概要を
ブログでお伝えしたのですが
こちらはそのシリーズになります。
この記事の目的は
あなたもインナーチャイルドと仲良くなれる
んだと感じてもらうこと。
大人のあなたと
子どものあなたが
手を取り合って仲良く
前に進める様になるということ。
いまどんなに苦しくても
大丈夫だということです。
それでは、パターン①今、戦場にいませんか？
です。
キャライメージは、銃と剣を持った子ども。
「おまえは敵か？味方か？」
というのが口癖。
常に周りを警戒していて
敵がやってこないか
神経をとがらせている。
好戦的なのはいいけれど
疲れます。
しかも、
職場や家庭、恋人・パートナー・家族関係
あらゆるところで
このキャラが力を発揮すると
ささいな事でも
イライラや怒りが
収まらなかったり
「攻撃された」
「攻撃されそう」
と感じれば
すぐに戦闘モードです。
見た目にはスンとしていても
心の中では戦いが始まっている方も
多いのではないでしょうか？
この怒りの奥にあるのは
人によって異なりますが
被害者意識と
加害者意識が
あると考えています。
そして、その様な意識を
持つことになった理由背景には
あなたの
6歳までの経験と記憶が
大きく作用しています。
なぜなら
6歳までは
大人が使う顕在意識（思考）が
あまり働いていないので
潜在意識（無意識）に
幼い頃の記憶が
記憶されやすいんです。
潜在意識（無意識）は
一度刻まれると消えません。
大人になっても
6歳までの古い概念記憶を
自動的に引き出して
現実に対応しているのです。
大人になって
生きづらいと感じるのに
中々解消できないのは
大人なのに
子どもの時の
潜在意識（無意識）を使ってしまうから。
止める方法はただ一つ。未完了の感情・課題を自分で知ることです。
きちんと認めてあげると
コントロールできる様になるし
大人の自分に統合することも出来ます。
感情が爆発して
暴れることはなくなりますし
たとえ昔の癖がつい出てしまって
暴れてしまっても
「あ、暴れているんだな
やれやれ」
と気づけるようになるので
生きづらさの体感が
だいぶ解消します！
ポイントは
自分の中にいる
キャラの口癖と
その根本理由を知ること
どんな過去の記憶
未来の不安から
そう思い込んでいるのか？
そこを見に行ってあげると
問題が問題でなくなり
悩みが悩みでなくなります。
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ネガティブな感情
未完了の想いを持つ存在を
消すのではなく
そのまま、そこにいても
全然大丈夫だよと
体感できるようになる。
むしろ、そこに
いてくれたからこそ良かったことや
そうなってしまったワケ、本当の望みに
気づくと宝物が見つかります。
すると、面白いくらいに
今の自分の可能性や
本当に今欲しいものが
ハッキリしてきます。
変わろうとしなくても
現実が好転していきます。
私も、数年前までは
定期的に爆発しては
夫に八つ当たりをしてしまっていて
夫に時限爆弾扱いされていましたが
今ではほとんど爆発しなくなり
「変わったね」
と言われるようになりました。
子供のあなたと大人のあなたが手を取り合って、仲良くコミュニケーションを取れるようになる。
それが、インナーチャイルドの癒しであり
人生の変容のきっかけになると
私は考えています。
これからの人生の
幸せを味わいながら
日々を楽しく面白く生きるときの
心強い相棒になっていきます。
あなたのインナーチャイルドは
あなたの1番の味方なんです。
もし、インナーチャイルドと話してみたい
自分のこの悩みはインナーチャイルドが
原因なんだろうか？？
と、悩むことがあれば
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私は、自分の感情
インナーチャイルド・内なる子どもからの
本当の声を聴くのに
38年もかかってしまいました・・・。
こんなに長く
苦しまなくても良かった。
もっと早く声を聴いてあげれば良かったと
思っています。
なので、この記事に出会えたご縁を
活かしてもらえたらと思います☺
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