悪化

何もしたくない日、
何もできない日、
ただぼーっと過ごしてしまう日も
週のほとんどがそんな日。

出来る時に家事をやるにしても
常体の重さや倦怠感、目眩吐き気などに
襲われながらもやっても
あまりはかどらない。
すぐイライラしてしまう。
当たり散らしそうになる。
つい強い口調になりそぅになる。
そんな自分が嫌で泣いてしまう。
ちょっとしたことですぐに泣いてしまう。
そのままぼーっとして時が過ぎ
身体的体調悪化で意識覚醒からの
しんどっ、だるっ、、っと悪循環。

喉が渇いたも
ご飯も食べたいも思わない、
食べよと言われて口にする程度。
何も楽しくない。
どぅしたらいいんやろう？