自分のトリセツを知っているとHSPは強みになる。

HSP＝繊細さんを自粛の時に知ってから、講座に参加したり、HSPに関係する本をひたすら読んだり、実際HSP気質の人とは200人近くセッションしたりする中で、HSP気質は一概に一括りするのは難しく、調べていけばいくほど、HSP気質の人と関われば関わるほど「本当に自分はHSP気質なのか？」という疑問が出てきました。

また、自分自身、発達障害（ADHD）も持っているため、HSPと類似している点が多く、