【キャリコンサロン編集部】ストレス解消法

わたしのストレス解消法は

「１日自分のためだけに時間を使う日を作ること」

仕事、子育て、家事に終われ、

余裕がなくなってきて

笑顔がなくなってきて

娘の言葉を聞き流したり

料理がテキトウになってきたり

自分のことが雑になったり

部屋が汚くなってきたり

これらのサインがあったら、

「１日自分時間」を作るようにしています。

自分の時間と言っても、何も予定はいれなくて、

その時に思ったことする。

行きたい場所に行き、

食べたいものを食べ、

したいことをして、

会いたい人に会う。

突然思ったことを

いきなり行動して

新しい出逢いや経験をして

ワクワクすること

これがわたしのストレス解消法です。

だから今はできないけど、

いきなり一人旅にいくとか

すごく好きです。

どんな環境でも

自分の好奇心は大切にしていきたいと
思います。

自分をいたわること

自分を保つことは大切。

娘ができて

歳を重ねるごとに

そう感じます。

自分を大切にすることは、
自分のためだけでなく、
周りのためになるから。