わたしは中学1年生から陸上を本格的に始め、 そこで初めて駅伝🎽に出逢いました。 そう、 あのお正月の風物詩の"駅伝🎽"です。 皆さんも一度はどこかで目にしたことが あるでしょう。 私の家庭でも、正月といえば箱根駅伝🏃➡️✨ ということで、わりと幼い頃から駅伝が 身近にありました。 中学から駅伝の楽しさに魅了された私は 高校は駅伝の強豪校へ。 そこで、仲間と共に切磋琢磨して "全国制覇を成し遂げる" とういう経験も味わうことができました。 そこから、大学・社会人…
和食って、お米って なんだかホッと安心する･.｡* 先日、私の誕生日のお祝いで主人と 日本料理屋さんへいってきました🍁 県の重要文化財に指定されている 日本家屋の素敵な空間で テレビや情報、 あやゆる日常の慌ただしさから離れて 自然の音や心地よい静けさの中で 五感でめいっぱい〜感じて味わう〜食事。 よーくよーく味わっていると、 お米やお野菜のもつやさしさや あまみを感じたり🍆🌰🍅🥒 シャキッ！としたり あたたかかったり ホクホクしたり･.｡* 彩の良
みなさま、 おはようございます☀ 今日は朝から、 一大イベントに向けての大仕事で！ まだ朝の8時前というのに 抜け殻🫥状態のまこりんです。笑 どんな大仕事だったか！？というと… ジャジャン‼️‼️子供のお弁当作り〜🤣💛🧡💛 しかも、難易度お高めな キャラ弁〜！笑 いやぁ〜。 私ね、、ほんとはキャラ弁とか。 ほんっと嫌なのよ。 めんどくさいし。笑 手間もかかるし。 苦手なのよ🤣 でもさ。 お母さんってすごいよね。 子供の笑顔のためなら、 どんなに早起き
わたしは、 自分のことを"私はダメな人間なんです" って言うことも、 心の中で思うことも、 ダメだと思ってた。 そんなのしちゃいけない！！！ 自分が自分を信じて あげなきゃダメだよね？ だって、自分がそれを認めちゃったら ほんとにダメ人間になる🌀って思ってた。 ・ だから、 自分のダメなところは知らない振りして 蓋して、隠して、 見て見ぬ振りをしてきたのかも？ ・ 光の部分だけを見るようにしてたのも、 影の部分を見るのが怖かったのから。 自分にも
皆さん、こんにちは♪ 心のままにhappyに🌼 まこりんです✨ 突然ですが、 今日は皆さんに聞きたいことがっ…🙌 もし‼️ 今から半日間、何もせず‼️ ただひたすら、ボーっと していてください‼️って言われたとしたら❓ 皆さんはどう感じますか？ やったーーー？🙌 いえーーい😆？ わーーーい💓💓💓？ それとも… 何しよう…困るなぁ🥺とか？ 私はきっと… 最初はやったー！ラッキー！ やすめるぅぅ〜！って思うけど、 数分、いや…数十分経った頃には。 何かし
みなさんこんばんは🌙 心のままにHappyに生きる！ まこりんです🌼 さっき夜のお散歩をしていたらね。 こんな考えが頭をよぎりました。笑 もしかしたら… この現実世界は🌍 自分の心で信じていることが 現実化してるのかも？ 皆さんはどう思いますか？ 私はこれまで、いろんな経験や体験 の積み重ねによって自分の信念が 出来上がるんだと思ってたんですよ。 でもね。。 みんな同じ世界を生きているのに、 同じ出来事が起きても、 人それぞれ感じていることや捉え方は違って そ
みなさん、こんにちは！ こころのままに、Happyに💛 まこりんです🌼 先日ね、 『私は絶対できる‼️の落とし穴』について 記事をアップしたのですが、 簡単に内容をお伝えすると、 自分はできる！と思えば思うほど、 何かできないことがある時に 自分を責めたり否定してしまう。 と言う現象が起きていることに気づいた‼️ というお話でした。 できる‼️と思いすぎるのも 苦しみを生みだす。。 ならば！！！ 自分の中の信念や、 心の中にそっと置いておく言葉を より良い
みなさん、こんばんは！ 心のままに自由にハッピーに🧡 まこりんです🧚 この夏、私とってもパワーに満ち溢れて イキイキしていました😆☀️✨ それはなぜだったのか。 理由は明確にありました✨ きっと、 良い言葉をたーくさん 放っていたから💓💓💓 楽しい〜😆 わーい✨💓 さいこーう😍✨ ありがと、ありがとぅ〜🙏🩵 大丈夫🧡大丈夫🧡 全ては最善‼️ みんな大好き〜😆 特に、壱岐島のリトリートに行ってからは… こんな風に、自分の内側から 自然と前向きな言葉が
みなさん、こんにちは🧡 心のままにhappyに♪ まこりんです💓 私はお幼い頃から、 【私はできる！できる！できる！】 と自分に言い聞かせて生きてきました。 そのおかげでスポーツにおいて 自分の想像を遥かに超えるほどのパワーを 発揮しすることができたり、 自分の可能性を信じて夢の実現や目標達成に 向けてエネルギーを注ぐことができた時期もありました。 だけれど…最近気づいてしまったんです。 私はできる！できる！ と言い聞かせてきた反面。 【できない自分】を認められ
仲間と共に 夕陽に向かって叫んだんだ夏🌻 『私は私を生きる‼️』 #夏の1コマ ならぬ #夏のワンピース #大人たちの青春
みなさん、こんにちは🌕 今日も心のままにHappyに♪ まこりんです🧡 わたしはこの夏、 大きなチャレンジをしました‼️ それは… 2年前からずーーっと気になっていた 壱岐島に行ってみたこと✨🏝️ 私は今、 ６歳と３歳の娘のママですが。 ママになってから、 子供たちを置いて３泊4日も 旅行にいくなんて。 なんだか申し訳ない気がして… 悪いことをしているような気がして… ずっとできなかったんです。 でも‼️ 今年の初めに絶対に『壱岐島に行くんだ‼️』 と手帳に
『自分を信じている人』というのは、 自分自身のことをよく知っていて、 よく理解しているなぁと感じます。 私という人間は、 どんなこと、もの、人が好きなのか。 わたしはどんな時に楽しいと感じるのか。 どんなときに喜びを感じるのか。 どんなときに不快で、 どんなことが嫌いで、苦手なのか。 自分の中で譲れないものは？ 自分は本当はどうしたくて、 どう在りたいと願っているのか。 これらのことをよく知っていて、 『自分』というものの 輪郭がはっきりしている。 自分
というか…。 嘘ついてまで自分を守る必要が なくなってきたのかも。 これまでの私はきっと… 人に嫌われたくないから。 怒られたくないから。 人を傷つきけたくないから。 自分が傷つきたくないから。 そんな理由から自分を守るために 嘘をついてきたり、 本心に気づいていても見て見ぬ振りしたり、 周りに嫌われないようにと自分を偽ってまで 周りに合わせてきたりしてきてた。 (いつも、いつもじゃないよ？) でも、最近。 周りに嘘をついてまで 守りたいものってなんだ
みなさん、こんにちは♪ 心のままにHappyにいきる❤️ まこりんです🌼 今日は愛知県のとある場所に お出かけしました〜💓 お・目・当・て・は… ジャジャンッ‼️ 裏の真夏の王様🫅 ブルーベリー🫐✨ (王道の真夏の王様はマンゴーだから🥭w) これ、ただのフツーの ブルーベリーじゃないのよ！ ホラっ‼️ ホラッ🫐ホラッ💓 デデデーーーん🫐✨🧡 気がつきました？😍 このブルーベリー、 めっちゃデカいんですよwww 大粒ブルーベリー🫐🤣💓 だってさ。。
みなさま、こんにちは😃 心のままにハッピーに♪ まこりんです🌼 今日は、先日起こったモヤッ😮💨とした 出来事で得たイライラ軽減・解決法について お話してみたいと思います！ まず、結論からお話しすると… イライラモヤモヤを 軽減する方法は、 イラッとしたり モヤッとした時に。 その状態に目を向け 続けるのではなく、 この状況になったからこそ、 得られたものに目を向けてみる✨ ということです💓 ・ さてさて。 皆さんは日常の中で イラッ💢 とか モ
みなさま、こんにちは！ 今日も心のままにHappyに♪ まこりんです🧡 8月もあっという間に 残り8日ですねーーー🌻👒✨ あっという間に‼️ 夏がおわるぅぅうーーー🤣🍉焦 昨日は実家帰省の最終日ということで、 子供たちと一緒に花火をしました🎆 パチパチパチパチ🎇 シューーーーー！ ドッカーーーん‼️🎇 シュシュシュワーワー！ パチッパチパチ…パチ。 同じ花火でも、 音や色形が本当に様々で面白い💕 手持ちの花火って、 大人になってわざわざ 買ってまでやらな
