【不妊治療休業1日目】時間がのんびり流れていく

今日からお休みが始まりました。
これから日々できたこと、やってみたことなどをできる限り記録していきたいなと思います。

目覚めの良い朝…とはいかず

働いている時と同じように7:00くらいに起床。
お休み期間中はしっかり早寝早起きして、夫の朝ごはん作って、家事を片付けて…と思っていましたが、なかなかその通りには行かず。
夫の方が先に起きていて、身支度を済ませていました。
一緒に朝食(キウイとプロテイン)をとってお見送り。

仕事行きたくないよー…と言っている夫には申し訳ないけど、これでわたしは自由。

ひとまず予約していた鍼灸へ。
今日からお休みなんですよーと先生と喋りながら、子宮・卵巣のツボを中心に刺激してもらう。ついでに肩が凝っているので肩こりのツボも。
通い始めてもうすぐ半年になるけど、正直効果はまだわかりません。
コツコツやってるんだからどうにかリターンがあって欲しいものですね。

10時半ごろに帰宅して、諸々の家事を。
お休みに入る前にこんな感じで作っていた家事ルーティン表に従ってお掃除をこなしていきました。
ちゃんとやった私偉いな…笑

家事ルーティン表　数字は所要時間の目安です。

午後から一旦のんびり

昼食を摂ると眠くなったので、気の向くままにお昼寝。
3時前くらいまで寝てました。あんまり良くないかも…。

起きてゆっくり黒豆茶でティータイム。
「心療内科医が教える本当の休み方」という本を読みました。
まだ途中までですが、どう頑張っても無駄だと感じた時にスイッチがオフになってしまう学習性無力感、わたしの不妊治療に対する心の反応はこれかも…と思いました。
自分に根性がない、とか関係なく正常な神経系の反応なんですね。
やっぱり心理学を勉強して感情の原理を知ることは自分自身を楽にしてくれる気がします。

少しお勉強を…

ティータイムの後は少し勉強を。

子どもをもった時に少しでも若くありたい…正しい美容知識で少しでも現状維持したい…と思って申し込んだ化粧品検定1級。
2、3級のテキストをパラパラと読んでみました。
問題集買ってないけど合格できるかな…。

そのあとは気象予報士の勉強。
テキストを一通り読んでるはずなのに全然頭に残ってないことがわかりました。笑
過去問全然分からず。。
まあやるしかない。けど合格無理じゃね？と思ってしまいました。
これからの伸び代に期待ですね。

まだ休業1日目なのでただただ有給取ったとあまり変わらないけど、これから少しずつ実感が湧いてくるのかなあ。
会社スマホとか全然みてしまう…笑
今日思ったのはとにかく1日が長い！ってこと。
お昼寝してもまだ3時前だったし、なんだか贅沢な感じがしました。
ひとまず気の向くままにやりたいことを消化していこうと思います。

そしてただの日記にはなりますが、気が向けばnoteにできたことを記録していきます。
ではでは、ここまで読んでいただき、ありがとうございました。