体を動かし始める時期。

もちろん早い時期から。
うちの子供の場合は幼児(2歳)の頃からスイミングで全身運動&肺活量増強を。

当時から
サッカーのために、とは思っていなかったが幼児期に始める運動としてはスイミングが最適。